• 实名认证icon

    实名认证

  • 担保交易icon

    担保交易

  • 全额退款icon

    全额退款

您的位置:首页 > 问题中心 > 我要回答
  • 天成用户

    提交于 2016-10-08 09:10:00

    踏步机上下踏步与左右摇摆锻炼部位不同:
      左右踩的可以锻炼不同部位,大腿,小腿,腰部,更综合塑造完美的身形。
      上下踏的锻炼小腿,增加力量型。
    建议:
      可以在上下运动的同时左右摆动,带动全身的扭动,让运动的部位更为广泛,也能让您的下半身曲线因为运动变得更为优美,通常很少走路、跑步的人都会想要有一台踏步机来帮助修饰下半身曲线,踏步机对臀、腿的瘦身效果是非常显著的。

全部回答(1)
  • Du知道君

    2016-10-08 09:10:00 提交于 2016-10-08 09:10:00

    踏步机上下踏步与左右摇摆锻炼部位不同:
      左右踩的可以锻炼不同部位,大腿,小腿,腰部,更综合塑造完美的身形。
      上下踏的锻炼小腿,增加力量型。
    建议:
      可以在上下运动的同时左右摆动,带动全身的扭动,让运动的部位更为广泛,也能让您的下半身曲线因为运动变得更为优美,通常很少走路、跑步的人都会想要有一台踏步机来帮助修饰下半身曲线,踏步机对臀、腿的瘦身效果是非常显著的。