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  • 天成用户

    提交于 2015-10-18 13:10:00

    踏步机(stair steppers,通常也被称为stair climbers),是一种健身器材。这种产品正逐渐被椭圆机(elliptical machine)取代。踏步机仍然是最具挑战性的健身器材。踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作,既能增强心血管系统的功能,又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。不过,体态臃肿或者刚刚踏步机哪个牌子好接触踏步机的人进行剧烈锻炼往往会感觉筋疲力尽。

全部回答(3)
  • 古城我最炫河豚

    2015-10-17 23:10:00 提交于 2015-10-17 23:10:00

    1.踏步机挺管用的,运动50分钟就汗流浃背了,可以光脚踩在上面,因为上面都有凸点,长时间踩踏,也不会脚麻。坚持踩,很出汗。我用的还是最便宜的,没有调节难度的,就一个难度,开始觉得很容易,但是坚持下来,一样很出汗。汗水流下来的感觉很好。根据个人体质不同,不出汗的mm不要怪我误导哦。我爱出汗。汗
    2.踏步机2脚丫距离应该最好跟肩宽差不多,不然我的胖大腿之间很摩擦,你懂的,用力也比较不太爽。我是贪便宜,买了个最便宜的包邮的,没有难度调节,就等于日后自己力量上来了,也无法调整后续的运动,也就等于长期用比较。。也没有左右摇摆的余地。如果踩累了,想稍微动动都比较没选择,只能调整自己的脚丫踩的位置。所以,钱多的mm,可以直接选好一些的踏步机。功能别太单一。方便长期用。我目前就想,等这个踩坏掉,第一阶段完成,换个踏步机。tr
    3.踏
  • easyi9j

    2015-10-18 13:10:00 提交于 2015-10-18 13:10:00

    踏步机(stair steppers,通常也被称为stair climbers),是一种健身器材。这种产品正逐渐被椭圆机(elliptical machine)取代。踏步机仍然是最具挑战性的健身器材。踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作,既能增强心血管系统的功能,又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。不过,体态臃肿或者刚刚踏步机哪个牌子好接触踏步机的人进行剧烈锻炼往往会感觉筋疲力尽。
  • 406532775

    2018-10-29 17:10:02 提交于 2018-10-29 17:10:02

    踏步机哪个牌子好?
    功能越简单越好 推荐英派斯的
    The corresponding contribution, be adopted probability has gradually increased with time, no regrets in life, or reading a book I admire Mr. Lu Xun young can have such a decision